ВАШ РЕБЕНОК ПОДРАЖАЕТ ОКРУЖАЮЩИМтр Конкретно в этом возрасте в детях все посильнее проявляется страсть к подражанию. Они живо обретают себе эталоны. Где? В главную очередь жилища, посреди тех жителей нашей планеты, с тот или другой разговаривают; почаще итого это папа и мать, пореже кто-нибудь иной - дядя, к примеру. С течением времени, может быть, эталон вашего малыша поменяется; тут почти все зависит от вас и от тех воздействий, тот или другой ребенок будет испытывать со сторонки. Ежели вы, погрязнув в быте и не действуя над собой, перестанете иметься авторитетом, то вы быстро перестанете и иметься эталоном; ежели с течением времени усилится воздействие "улицы" и "знатных" приятелей, то вы и увидите в собственном жилище на участке собственного почитаемого малыша дитя "улицы". Отсюда вытекает увлекательная зависимость: желая блага собственному ребенку, желая ему совершенства, вы должны в главную очередь совершенствоваться сами.

Пока ребенок устремляется иметься схожим на вас, имейтесь благородны этого. ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ "ПРО ЭТО" Иногда-то будут заданы и вопросцы "Про это". . . Все природное (и небезобразное) чрезвычайно живо тревожит малыша. Различия меж мужчиной и дамой, а также откуда берутся малыши - эти вопросцы в близкое пора чрезвычайно интересовали и вас, лишь вы о этом запамятовали.

Наверняка, более применимым приходит некоторый усредненный вариант: выложить сущность вопросца на теоретическом уровне, принципиально обычным языком, а в качестве приятного мат-ла отдать ребенку репродукции из классической живописи, графики либо статуи. И проследить за тем, чтоб у малыша имелось довольно медли интересующие его различия разглядеть. В имеющемся пытайтесь в особенности не заострять интерес малыша на вопросцах расхождений и отношений полов.

И реагировать на эти вопросцы устремляетесь расслабленно, без напряжения и смущения. Как может быть, выслеживайте информацию, какую зарабатывает ребенок "про это". Обладаете в облика просмотр телепередач и неких художественных кинофильмов. ЛОЖЬ ИЛИ ФАНТАЗИЯ Другой разов вы сможете услышать от собственного малыша очевидно вымышленную историю и подозревать его во ереси.

Не торопитесь оговаривать малыша. Он ведь не лжет, он выдумывает. Это грызть повод для вас задуматься: а довольно ли воспоминаний у вашего малыша, удовлетворен ли он окружающим его миром; может быть, для вас идет что-нибудь переменить, как-то оставить от монотонной череды обыденности, к примеру, съездить куда-нибудь. Для неких малышей фантазирование - полностью обыденное состояние. И иным детям с таковыми фантазерами чрезвычайно даже любопытно. Слушая фантазии собственного малыша, вы сможете просто определить, в чем он в этот фактор нуждается.

Ведь ребенок разговаривает о том, о чем грезит. Время от времени посещает нелишне изобразить ребенку, что вы теснее видите в нем самостоятельного жителя нашей планеты. Это ему чрезвычайно польстит и даст в имеющемся убежденности. Попросите малыша убавить громкость магнитофона либо вставить дискету в дисковод, либо поднять трубку телефона, иногда для вас звонят; сделайте вид, как будто совещаетесь с малышом по какому-или принципиальному предлогу: к примеру, какое для вас сейчас надеть платьице.

Малыши обожают, иногда с ими говорят как со взрослыми и выплачивают за это признательностью и повиновением. ВАШ РЕБЕНОК ВУНДЕРКИНД? Естественно, целым родителям охото созидать в собственном ребенке вундеркинда, а другие и лицезреют, желая для этого как как будто и нет настоящих оснований. Много вредят собственному ребенку те предки, тот или другой потакают ему во целым и прочат ему умнейшее будущность и блещущую наружность, и талант, и признание. Понятно, что они обожают собственного малыша, но этакие проявления любви - очевидно в ущерб, так как ребенок привыкает к роли некоего идола и иногда в собственный час выходит в люди, и его достаточно живо и грубо ставят на участок, прибывает разочарование - вплоть до суровой психологической травмы.

С малыша сбили розовые очки, а мир-то, оказывается, сероватый. . .

ПОВЕДЕНИЕ РЕБЕНКА И ОБСТАНОВКА В СЕМЬЕ В этом возрасте ребенок - непоседа. Он и минутки не удержится на участке, в особенности ежели грызть какой-то наружный раздражитель, на тот или другой малыш реагирует чувственно. Обратите интерес, как ваш ребенок глядит мульт.

Ребенок живет в нем; все, что возникает на экране, одномоментно, как будто в зеркале, отображается на личике малыша. Он легко съезжает с тормозов и хворает за героев на всю катушку; он орет, он подпрыгивает и размахивает руками, хлопает в ладоши, а иногда возникает отрицательный персонаж - ребенок замирает, злится и даже угрожает ему. Этакое поведение для малыша норма. И желая эта норма время от времени сердит и утомляет взрослых, с ней нужно смириться.

Ребенок зарабатывает воспоминания, и время от времени достаточно массивные, и иногда ему нужно их "сбросить". Психика у малыша еще слабенькая, мозг несовершенен, долгое возбуждение - небезопасно. Чувственную реакцию малыша можнож сопоставить с чем-то вроде громоотвода.

Ребенку этого возраста, в отличие от малыша 2 - 3 лет, свойственно шумное поведение. Даже ежели ребенок в собственной комнате один-одинешенек, вы пора от медли слышите его. Ежели же он притих, то, обычно, что-то неладно.

Вероятнее всего ребенок заболевает. Малыши стают вялыми, своенравными, плаксивыми, иногда у их увеличивается температура. Помните о данной индивидуальности ребяческой психики и не покрикивайте на малыша, иногда он очень расшумится, недомогая за возлюбленных героев, а, напротив, поддержите - поболейте совместно. ВСЕ ДЕТИ РАЗНЫЕ Все малыши различные.

Даже иногда вы воспитываете второго и, может, третьего, вы не вправе считать себя спецом в воспитании, ежели не будете повсевременно держать в голове ту истину, что все малыши различные и к каждому нужен личный подход. Те тонкости психологии, какие-же вы наработали со старшим отпрыском, может быть, совершенно не годятся применительно к младшему либо, тем паче, к дочери. Приступая к воспитанию малыша, вы поначалу обязаны выучить его.

Но не пугайтесь, медли у вас для этого будет довольно. Принцип личного воспитания элементарен: разгадывая, нащупывая положительные свойства вашего малыша, вы всячески поддерживаете их; с свойствами и гранями нрава, какие-же вы считаете отрицательными, поступаете как разов напротив - сначала пренебрегаете их, позже мягко подавляете (расслабленно выговариваете, приносите осознать, проявляете недовольство). ПСИХИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА ЧЕТЫРЕХ ЛЕТ Оценить психическое развитие собственного малыша в возрасте 4 лет вы сможете по последующим признакам: о ребенок устремляется во целым подражать взрослому, при этом не только лишь близким родителям, да и сторонним людям. На этом подражании даже построены некие его забавы, к примеру забавы в бойца, в астронавта. Малыш осознает не только лишь смысл произнесенных словечек, да и аспекты интонации; таковым образом теснее может ощутить иронию, тайное недовольство, обиду, грусть и т.

П. Фактически не путает множественное число с единственным, дамский род с мужским, но может именовать завтрак ужином, а про "вчера" огласить "завтра". Может поделить предметы на группы по признаку: различается неплохой памятью, с легкостью запоминает достаточно длинноватые стихи; ему теснее надоело играться один-одинешенек, и он отыскивает компанию. Отлично играет с иным каким-то ребенком и фактически не бранится с ним, другими словами в отличие от малышей наиболее ранешнего возраста склонен уступить и отнестись к для себя критически; его тяжело именовать ленивым: всякое поручение, какое ребенок зарабатывает от взрослых, он устремляется исполнить.

Ежели вы направили интерес на то, что ваш ребенок обнаруживает несоответствие какому-то из пт либо целым пт, для нас грызть смысл встретиться с психологом либо психоневрологом. Спец осмотрит малыша и, может быть, предоставит для вас советы по нужной корректировки, а может, назначит занятия. ПСИХИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА ПЯТИ ЛЕТ ребенок теснее фактически не путает понятия "завтрак" и "ужин" либо "завтра" и "вчера". С легкостью решает задачи на вычленение из линии предметов предмета очевидно стороннего (чашечка, кастрюля, тарелка, самолет, сковородка); различается неплохой памятью: может уяснить огромное стихотворение, даже не разумея полностью его смысл. Просто запоминает слова из иностранных языков и теснее способен учить языки.

Может выучить песенку, к примеру по-английски, и спеть ее для вас на на днях рождения (правда, с музыкальным слухом у него еще быть может слабовато); предпочитает играться не с один-одинешенек ребенком, а теснее с несколькими детками. Забава усложняется: малыши могут распланировать меж собой роли и играться, не нарушая определенных верховодил (торговец - клиент, боец- командир, шофер - пассажир). Малыши в этом возрасте просто и с наслаждением могут встречать роль в семейном театре; весел и жизнерадостен, контактен со взрослыми.

Изъявляет готовность посодействовать либо выполнить какое-нибудь поручение. В трудной ситуации, возникающей меж ним и взрослым, не упрям, готов к компромиссу. Ежели вы направили интерес, что ваш ребенок очевидно не подходит по собственному психологическому развитию вышеуказанным нормам, обратитесь за консультацией к спецу-психологу. ПСИХИКА РЕБЕНКА Пытайтесь избегать тех игр и веселий, тот или другой могут перевозбудить малыша. А ежели в этакую забаву ребенку охото поиграть, то играться необходимо дозировано.

Ребенок, нередко испытывающий состояние перевозбуждения, останавливается с течением времени неустойчивым, своенравным, своенравным, упрямым; у таковых малышей мучается сон, так как перевозбужденному ребенку тяжело уснуть; ежели вы взыскательно придерживаетесь распорядка дня и днем поднимаете малыша "по часам", то он, природно, не высыпается и поэтому - заторможен, угрюм, плаксив; у него мучается аппетит, и малыш худеет. Чрезвычайно трудное воздействие на психику малыша может оказывать ненормальная, беспокойная обстановка в семье, иногда предки нередко бранятся и повсевременно на больших тонах узнают меж собой дела, иногда с кухни по коридору летят осколки посуды. .

. Ребенок принимает это как катастрофу. И в качестве реакции со собственной сторонки может выдать неврозы (испуг вплоть до заикания и тиков, ночное недержание мочи, кошмары ночами и др. ). В возрасте опосля 3 лет большая часть малышей узнает, что этакое ночные кошмары.

Может быть, причина этих кошмаров кроется в достаточно интенсивной чувственной и интеллектуальной перегрузке - издержки возраста; может быть, у малыша грызть отрицательные воспоминания (теран-папа, тот или другой нередко топает ногами и порывается повлиять на малыша ремнем); может быть, ребенок подсознательно ощущает неблагополучие в семье либо что-то другое. И ежели ранее он еще вроде бы не "созрел" (нет паруса - не словишь и ветер), то опосля 3 лет мозг малыша довольно дифференцировался для того, чтоб иметься уязвимым. Ежели вашего малыша периодически изнуряют кошмары и он в ужасе, в клике, в прохладном поту пробуждается ночкой, вы обязаны иметься с ним близко в этакую тяжелую минутку.

Успокойте малыша, приласкайте; сможете даже отдать испить немного глотков горячего чая. Попросите поведать, что ребенок увидел в кошмарном сне. Нередко приключается, что, проговаривая собственный ужас, ребенок освобождается от этого ужаса. Посидите с ребенком до тех пор, пока он не уснет.

С течением времени кошмарные сны не будут изнурять малыша. И в ваших способностях приблизить это пора. Каким образом? Покой в семье, чуткое предупредительное отношение к ребенку, здоровый стиль жизни, постоянные прогулки на свежайшем воздухе, режим, правильное кормление (не закармливать малыша перед сном) - вот главные грани искомого кристалла. НОЧНОЕ НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ Ночное недержание мочи - явление достаточно распространенное у малышей в возрасте около 5 лет. Почаще недержанием мучаются мальчишки - до 7 и наиболее лет. Разъясняется это явление различными причинами.

К примеру, ночное недержание мочи быть может следствием обильного питья перед сном (ребенку на ужин пустили соленой рыбы, и он целый вечер пил), либо ребенок вечерком переел арбуза; ночное недержание мочи быть может проявлением невротического состояния либо специфичной реакцией на пребывание в организме малыша паразитов - остриц. Ежели уж с малышом случилась "трагедия", ни при каких обстоятельствах не выказывайте раздражения и даже не имейтесь правильны. Успокоив малыша, с мягенькой ухмылкой сбейте с него влажную пижаму, перестелите кровать (впредь не запамятовывайте про клеенку), оботрите малыша и уложите дремать. А на последующий на днях о происшествии не вспоминайте. ЛУНАТИЗМтр Непременно, что снохождением мучаются в большинстве натуры впечатлительные и утонченные.

Причина в нарушениях функционирования сердитой порядка в то пора, иногда человек погружается в в особенности глубочайший сон. Обычно, снохождение повторяется не нередко и спустя какое-то пора пропадает и в особом лечении не нуждается. Что для вас мастерить, ежели, проснувшись ночкой, вы узрели, что ваш ребенок как ни в чем же не посещало разгуливает по квартире? Вы обязаны, обращаясь к ребенку тихим, нежным гласом, отвести его к постели, уложить, успокоить, ежели он ужаснулся либо взволновался. И, естественно, нужно подождать, пока ребенок не уснет. Поутру не идет припоминать ребенку о ночном приключении.

Сам он, вероятнее всего, и не вспомнит его. ВАШ РЕБЕНОК СКАЗАЛитр. "НЕХОРОШЕЕ" СЛОВО Ребенок 4 - 5 лет способен с улыбочкой для вас "выдать" бранное и даже непечатное слово, повергнув вас в шок. Для вас не идет реагировать очень бурно на произнесение ребенком "нехороших" словечек.

Имейтесь правильны - менее. Не нужно бранить малыша, а тем паче наказывать. Может быть, сами-то дозволяете для себя время от времени этакое наслаждение - прочные словечки!. . Таковым образом, до того как повлиять на малыша, отнеситесь критически к своей речи. РИСОВАНИЕ - ПОЛЕЗНЫЙ НАВЫК Ваш ребенок к 4 годам в мощах нарисовать круг - правда, круг этот будет далековато не безупречным.

Также вы сможете добиваться, чтоб ваш четырехлетний ребенок изобразил треугольник, квадрат, прямоугольник. Это ему полностью по возрасту. Изобразите малышу эти геометрические фигуры, обучите обводить предметы: к примеру, стакан по окружности, спичечный коробок по периметру и т. Д. Наиболее трудные картинки, изображающие жителей нашей планеты, животных, ребенку еще не даются. С огромным наслаждением малыши живописуют акварельными красками.

РЕБЕНОК УЧИТСЯ РАБОТАТЬ РУКАМИ Чтоб прибавить ребенку самостоятельности, чтоб он вырос у вас "с руками", сможете потихоньку приучивать его и доверять ему воспользоваться простейшими бытовыми приборами. Под вашим контролем, естественно. Иногда ребенок, набегавшись, проголодается и попросит у вас бутерброд, предложите ему самому этот бутерброд специализировать. Совместно с ребенком возьмитесь за ножик, аккуратненько отрежьте хлеб, кружочек колбасы. Пусть ребенок обучается во дворе острой щепочкой резать глину либо жилища - ребяческим пластмассовым ножом тесто.

Покупайте ребенку ребяческие ножницы с закругленными баста. Малыши чрезвычайно обожают резать ножницами. Поначалу они режут легко ради резания - их завлекает сам процесс. Чуток позднее начинают вырезать что-то.

Трудную фигуру ребенку вырезать непросто. Предложите ему вырезать из цветной бумаги геометрические фигуры: квадрат, прямоугольник, треугольник. Иногда ребенок освоит это, предложите вырезать круг - задание потруднее. ИГРЫ В ВАННОЙ ПРОДОЛЖАЮТСЯ Не торопитесь, посадив малыша в ванну, приступать к мытью; бросьте ему в воду немного пластмассовых и резиновых игрушек, пластмассовые флакон и стаканчик от шампуня - пусть малыш развлечется. Вода не обязана иметься ни очень горячей, ни холодной. Во пора забавы не дозволяйте ребенку мочить башку.

В этих критериях минут 10 - 15 он может поиграть. ДВИЖЕНИЕ - ЭТО ЖИЗНЬ Невзирая на то что ребенок ваш стал на вид таковым нескладным, он сейчас существенно превосходнее обладает близким телом, он намного подвижней, чем до этого. Подвижность для него максимум означает. Ребенок растет в движении и слаженно развивается. Вы обязаны сделать все, чтоб отдать малышу вероятность для движения: ему необходимы место, сообщество ровесников, различные тренажеры.

И, конечно, принципиально настоящее скоординированное кормление, богатое витаминами. Не печальтесь, смотря на исцарапанные, разбитые локти и коленки вашего дитяти, не бранитесь за шумное поведение в жилище - это явления, соответствующие для предоставленного возраста малыша. ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ В ВОЗРАСТЕ ЧЕТЫРЕХ ЛЕТ достаточно уверенно бежит и все пореже падает.

С ним даже можнож поиграть в "догонялки" (поддаваясь и уступая, природно); удирая, ребенок может уворачиваться от вас, мастерить броски то на право, то на лево; теснее хорошо обладает близким телом, но чувство равновесия еще развито не полностью; четырехлетний ребенок не чрезвычайно уверенно пройдет по узенькой лавке либо узкому мостку (потренируйтесь с ним на бревне либо положите на асфальте веревку - пусть ребенок в качестве забавы прогуливается по ней); может пробежать достаточно огромное расстояние; ежели не чрезвычайно живо, то - до 150 мтр, а то и преимущественно. Но не идет без особенной нужды (ежели вы не торопитесь к трамваю) предоставлять малышу этакие перегрузки; теснее хорошо скачет; может прыгнуть вперед, чуток сложнее - назад; может перепрыгнуть спустя низкий предмет; может спрыгнуть со ступени либо запрыгнуть на нее; может перепрыгнуть спустя маленькую канаву. Но со скакалкой он еще не справляется; просто лазает по "шведской стене" - ввысь и вниз; может раскачиваться и вертеться на канате, но подниматься по канату не может: руки еще очень слабы; просто кувыркается жилища на ковре либо на улице - на травке. Ежели вы увидели, что ваш ребенок не умеет еще чего же-то из вышеперечисленного, обучите. Ежели же ребенок очевидно отстает от собственных ровесников в физическом развитии, совместно с вашим педиатром подумайте о причинах, а также о средствах - как поправить процесс.

ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА В ВОЗРАСТЕ ПЯТИ ЛЕТ пробежать ваш ребенок может и двести, и триста метров, и достаточно живо. И для вас, даже при вожделении, посещает нелегко его изловить (папа, естественно, изловит его живо). При этом бежать ребенок может теснее не только лишь на ровненькой площадке, да и на пересеченной местности, проворно обегая холмы и перепрыгивая спустя ямки и канавки; движения малыша замерзли наиболее уверенными и скоординированными.

В этом смысле он теснее практически не различается от взрослого. Ребенок с закрытыми очами просто дотронется до собственного уха либо носа, до плеча. Проворно ловит мяч и так же проворно кидает его для вас; приметно развивается чувство равновесия: ребенок расслабленно проходит по узенькой лавке, по бревну, по дощечке; малыш останавливается максимум более уверенно в прыжках. На лестнице он может перепрыгнуть и спустя ступень. На ровненькой площадке перепрыгивает спустя один-одинешенек либо немного предметов. Начинает осваивать скакалку.

Может скакать на одной ноге. Девченки играют в"классики"; на "шведской стене" ваше чадо - как жилища: может лазать по ней часами и не утомляется (в особенности ежели грызть пригодная компания). Ребенок способен незначительно подняться по канату - это свидетельствует о том, что руки его стают посильнее. Но отжаться от пола малыш еще не сумеет. Ежели вы направили интерес, что ваш ребенок не обладает еще вышеперечисленными способностями, и для вас как будто, что он отстает в физическом развитии от собственных сверстников, обратитесь с данной неувязкой к участковому ребяческому доктору.

Может быть, причина отставания в том, что ребенок почаще остальных хворает и идет заняться его оздоровлением. ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК ОТСТАЕТ В РАЗВИТИИ Ежели причина отставания малыша кроется не в заболевания, то сделайте все нужное по творению обычных критерий для физического и психологического развития. В неприятном случае ребенок привыкнет к идеи, что он постоянно худший в сообществе малышей, постоянно крайний, и у него сформируется устойчивый комплекс "неполноценности", тот или другой будет мешать вашему отпрыску (дочери) всю жизнь. Мы ведь разговаривали теснее, что базы нрава закладываются конкретно в этом возрасте. Итак, вы начали наиболее деятельно заниматься со близким ребенком.

Но не нагружайте его очень сильно и в один момент. Мудрее - наращивать нагрузку равномерно. Сейчас позанимались 15 минут, завтра - 20. И помните о том, что ребенок скорее и свободнее познает все, поданное ему в облике забавы. В забаве приобретаются и познания, и нужные (возрастные) практические способности. Также помните о том, что результаты ваших усилий не придут сходу.

Пройдет достаточно максимум медли, пока ваш ребенок "догонит" остальных малышей. СПОРТ В ЖИЗНИ РЕБЕНКА Подружимся со спортом. Опосля того, как вашему ребенку исполнится 4 года, вы сможете приобщать его к спорту.

До этих пор малыш часто занимался физической культурой в семейных критериях. Какие облики спорта подступают для такового малеханького малыша? Естественно, сходу исключаются облики спорта, связанные с великий физической перегрузкой. Более пригодными приходят гимнастика, плавание, ходьба на лыжах, фигурное катание и др. Постоянные занятия спортом (пусть со порой ваш ребенок и не станет проф спортсменом) чрезвычайно усиливают организм малыша, закаливают его и тем - оздоравливают. Начать занятия спортом и равномерно сделать их постоянными - это сориентирует решить все трудности с заболеваниями у ослабленных малышей.

В особенности закаливает и увеличивает иммунные множества плавание. К тому же это один-одинешенек из числа тех обликов спорта, тот или другой развивают человеческое тело более слаженно. Упражнения для мускул брюшного пресса С 3 - 4 лет можнож мастерить особые упражнения. Перед гимнастикой необходимо отлично проветрить комнату, а ежели на улице тепло, то можнож бросить окна обнаруженными. "Свечка" Малыш лежит на спине на одеяле, разостланном на миру либо полу, делая упор ладонями о пол, руки на ватерпасе бедер.

Обе напряженные ноги поднимаются в вертикальное положение, потом медлительно спускаются на пол. Упражнение можнож мастерить с 4 - 5 лет, оно отлично развивает все мускулы животика. Кувырок назад Начальное положение то же, что и в прошлом упражнении. Ноги густо прижаты товарищ к товарищу. Ребенок поднимает их и выдерживает за башку.

Это красивый массаж внутренних органов, мускул животика, ног. Забава с мячиком Пустите малышу мячик (чрезвычайно великий и беглый). Пусть он ударяет по нему. Не считая укрепления брюшных мускул, упражнение развивает умение удерживать равновесие. "Шарик катится" Начальное положение - лежа на спине.

Ноги согнуты в коленях и прижаты к груди. Малыш раскачивается, двигается (в любом направлении), как шарик. "Велик" Начальное положение - лежа на спине, руки на затылке, согнуты в локтях.

Ноги подняты и имитируют езду на велике: "жмут на педали", на сто процентов выпрямляя колени при каждом "повороте педали". Это упражнение развивает упругость суставов, ноги, колени, щиколотки, усиливает все мускулы брюшного зоны. Но имейтесь внимательны: малыш не обязан уставать! Бег Бегая товарищ за ином, малыши обязаны глубоко дышать, предоставлять нагрузку мускулам. ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 4 ДО 6 ЛЕТ В этом возрасте ребенок преимущественно осознает, он наиболее ловок и гибок.

У него теснее возникли мышцы. Предлагаем для вас упражнения, содействующие развитию мускулов, наилучшей координации движений. Малыши в этом возрасте иногда упрямы. Играя на ребяческой гордыни, вы сможете добиться полного взаимопонимания.

Продолжайте проводить зарядку в игровой форме. Можнож включить ритмичную музыку. Девченки стараются превосходнее делать упражнения, ежели лицезреют себя в зеркале. Прыжки предоставляют нагрузку мускулам ног, учат малыша удерживать равновесие, вырабатывают хорошую осанку.

Начальное положение: руки на бедрах, огромные пальцы сзаду, пятки совместно, носки поврозь, плечи развернуты, башка искренне, животик подтянут, ягодицы напряжены. Прыжок - ноги поврозь. Прыжок - ноги соединить. Повторить 5 - 6 разов, разводя ноги все обширнее, но не утрачивая равновесия. "Птичка летит" Упражнение для наилучшей координации движений рук и ног, для развития поясничных мускул.

Начальное положение то же, что и в прошлом упражнении, лишь руки опущены вдоль тела. Прыжок - приземляясь, ноги развести в сторонки, руки поднять до ватерпаса плеч. Прыжок - ноги совместно, руки опустить вдоль тела. "Великий-пребольшой" Упражнение содействует улучшению выправки.

Начальное положение: руки вдоль тела, башка искренне, подбородок приподнят, животик подтянут. Искренние руки поднять ввысь, ладонями вовнутрь. Поднять башку и поглядеть в потолок. Потянуться ввысь как можнож выше, чтоб "замерзнуть гигантом".

Подняться на цыпочки, чтоб "достать до потолка" (это движение мастерят малыши, тот или другой теснее исполнилось 5 лет). Возвратиться в начальное положение и расслабиться. Вдох при взлете, выдох в баста упражнения. "На четвереньках" Ребенок останавливается на пол, делая упор на руки и ноги (ступни, а не колени! ) и прогуливается на четвереньках. Движение искренне, вперед, назад, в сторонку, как краб, слева направо, справа налево.

Это упражнение подсобляет укрепить и сделать эластичными мускулы спины. "Ватная куколка" Упражнение усиливает все мускулы тела, подсобляет ребенку расслабиться. Начальное положение: лечь на пол, спина густо прижата к полу, руки и ноги поврозь. Ребенок доставляет себя мягеньким, томным. Он по очереди поднимает и "кидает" на пол каждую руку, ногу.

Это упражнение учит расслабляться, снимает вялость. "Ветряная мельница" (для малышей 5 - 6 лет) Предназначается для устранения округлости спины, развития плеч. Начальное положение: ноги поврозь, руки спереди на ватерпасе груди, животик подтянут. Наклониться и дотронуться левой рукою до носка правой ступни. Ноги не сгибать. Возвратиться в начальное положение.

Опять наклониться и достать правой рукою носка левой ступни. Вдох при взлете, выдох при наклоне. "Ввысь-вниз" (5 - 6 лет) Упражнение для укрепления спинных мускул, конечностей, для развития равновесия и гибкости Начальное положение то же, что и в прошлом упражнении. Поднять руки, потом присесть (колени поврозь), туловище искреннее.

Возвратиться в начальное положение. Вдох при взлете, выдох при приседании. "Динь-динь-дон" (5 - 6 лет) Придает упругость позвоночнику, усиливает мускулы бедер, спины, животика; чрезвычайно не плохое упражнение для малышей, обладающих выпуклый животик. Начальное положение: ноги на ширине плеч, мускулы напряжены, руки подняты над башкой и соединены, ладошки сжаты в кулак. Наклониться и, не сгибая ног в коленях, попробовать достать пол кулаком.

Выпрямиться и опять согнуться (как будто звонят в колокол). Повторить 4 - 5 разов. Вдохнуть - выпрямляясь, выдохнуть - спускаясь.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГрам ДЛЯ ДЕТЕЙ 4 - 5 ЛЕТ Начальное положение (одно и то же для целых упражнений): руки на зоне, огромные пальцы сзаду. Плечи и локти заведены назад. Лопатки сведены. "Краб" Развивает равновесие и рефлексы. Пятиться назад, грудь слегка наклонена вперед для сохранения равновесия.

Огромный шаг Развивает мускулы ног и придает легкость походке. Выбросить скрученную ногу как можнож далее вперед. Туловище наклонить вперед.

Руками покачивать в такт движению. Ходьба с остановкой Развивает координацию движений и интерес. По сигналу (к примеру, хлопку руками) ребенок останавливается и заслуживает на правой ноге. Потом начинает движение. Новейший сигнал - останавливается на левой ноге.

И т д. Ходьба с предметом на башке Производит прекрасное положение башки и беглую походку. Отыскать беглый предмет, к примеру, огромную пластиковую губку. Сначала можнож разрешить ребенку поддерживать предмет рукою. Позже необходимо обучить его поворачиваться на участке, удерживая предмет на башке без поддержки рук.

"Газель" Руки на зоне. Башку держать искренне. Ходить, выдвигая искреннюю ногу вперед. Ставить ступню на носок. Равномерно ускорять темп. Не утомляйте малыша, предлагая мастерить эти упражнения очень максимум разов в один-одинешенек на днях.

Варьируйте их. ЗДОРОВЬЕ. RU.